Einen klassischen Rückbildungskurs vor Ort zu besuchen war mit Baby einfach nicht machbar – also habe ich es selbst in die Hand genommen: Ich mache meinen Rückbildungskurs zu Hause. Und das funktioniert für mich richtig gut. 💪🏼 Hier teile ich mit dir, wie ich trainiere, worauf ich achte und was mir im Alltag mit Baby wirklich hilft.