Die Schwangerschaft ist eine so besondere Zeit – aber auch eine ziemlich emotionale Achterbahnfahrt. Bei mir war es jedenfalls so: Ich war gleichzeitig voller Vorfreude, völlig überfordert und irgendwie auch nie ganz sicher, ob ich gerade „alles richtig mache“. Was mir in dieser Zeit wirklich geholfen hat? Ein paar gute Bücher, ein bisschen Mama-Selbstfürsorge und kleine Helfer, die mir Kraft, Wissen und Ruhe gegeben haben.